Sena Nutri - Blog

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É comum acreditar que manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente é suficiente para evitar o ganho de peso....

A tapioca, um alimento tradicional da culinária brasileira, tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente entre aqueles que buscam alternativas...

A busca por um corpo saudável e em forma é uma preocupação crescente entre muitas pessoas. A gordura abdominal, em...

A prática de musculação é uma das formas mais eficazes de desenvolver força e aumentar a massa muscular. Contudo, muitos...