Sena Nutri - Blog

Quem treina regularmente já se pegou no dilema: afinal, qual batata escolher para otimizar os resultados? A disputa entre batata-doce...

O despertador toca e o coração já acelera. Antes de abrir os olhos, a mente lista as tarefas do dia....

Imagine acordar todos os dias com a mente clara, focada e pronta para enfrentar qualquer desafio? Sem aquela sensação de...

Você sabia que existe um exercício que pode ativar praticamente todos os músculos do corpo em um único movimento? Se...

Aquela pizza congelada do freezer ou o iogurte de frutas colorido parecem práticos, mas estudos mostram que esses alimentos fazem...