Sena Nutri - Blog

Pedalar não é só um jeito prático de se locomover, é uma oportunidade incrível para você se sentir livre, queimar...

Você já ouviu falar do vácuo abdominal? Ou vacumm em inglês. Esse exercício simples tem ganhado bastante atenção porque promete...

Você já parou para pensar em tudo que seus joelhos fazem por você no dia a dia? Eles te ajudam...

Você já sentiu aquela sensação de estar completamente no limite, como se sua mente tivesse tirado férias e esquecido de...

Você já ouviu falar que a vitamina D é a “vitamina do sol”? Isso não é à toa! Ela é...