Sena Nutri - Blog

Você já pensou em como poderia incluir mais exercícios no seu dia a dia, sem sair de casa? Para muita...

Que tal começar a se exercitar em casa, utilizando apenas o peso do seu corpo? Você sabia que essa prática...

Dormir bem e acordar feliz é tudo bom, não é? Mas a verdade é que muita gente ainda enfrenta dificuldades...

Você sabia que o psyllium, uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata, pode ser um grande aliado...

Talvez você já deve ter se perguntado "A prancha abdominal realmente é um bom exercício?". Além de ser uma prática...