Sena Nutri - Blog

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Talvez você já deve ter se perguntado "A prancha abdominal realmente é um bom exercício?". Além de ser uma prática...

Você já parou para pensar no quanto o café influencia o seu dia a dia? Para muita gente, ele vai...

Está pensando em implementar o pilates na sua vida no conforto de sua casa? Essa prática está cada vez mais...

Quando se fala em menstruar, muitas mulheres sentem um misto de desconforto e desânimo, levando à dúvida: é possível e...