Você come rápido? Especialistas explicam os impactos para a sua saúde
Em um mundo acelerado, é muito comum que muitas pessoas levem esse hábito de comer rápido até à mesa. Comer ...
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As proteínas são macronutrientes fundamentais para a formação e manutenção dos músculos, síntese de enzimas e hormônios, além da recuperação ...
A concentração no trabalho virou quase um super poder nos dias de hoje. Você senta, tenta focar, mas parece que ...
O relógio biológico é um mecanismo que regula várias funções do nosso corpo, influenciando desde o sono até o metabolismo. ...
Muitas pessoas se preocupam com o peso e estão sempre buscando formas práticas e eficazes para acompanhar essa medida. Você ...
© 2025 Sena Nutri Blog
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