Tag: atividade fisica

O termômetro marca 35°C e aquela vontade de fazer exercício bate. Você hesita. Será que é seguro? A resposta dos ...

A escolha do horário para colocar o corpo em movimento pode fazer muita diferença na sua disposição, nos seus resultados ...

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, cheia de mudanças que mexem com seu corpo e seu ...

Pedalar não é só um jeito prático de se locomover, é uma oportunidade incrível para você se sentir livre, queimar ...

Muitas pessoas se preocupam com o peso e estão sempre buscando formas práticas e eficazes para acompanhar essa medida. Você ...

Se você busca viver melhor na terceira idade, a musculação é um verdadeiro aliado para manter a sua mente afiada ...

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Chegar aos 40 anos traz muitas transformações no corpo e na mente, e isso faz parte do pacote de viver ...

Emagrecer é um desejo que muitas pessoas compartilham, e pode até parecer meio chato pensar em academia. Mas a boa ...

Com o passar dos anos, é comum perceber que os músculos vão ficando mais fracos. Essa perda de força e ...