Whey protein e creatina para 60+: confira se suplementos são seguros e podem ser incluídos na dieta
Envelhecer com saúde é o desejo de muita gente. E se você já passou dos 60, provavelmente busca mais qualidade ...
Tag: creatina
Como usar creatina de forma eficiente: Dicas para potencializar seus resultados
A creatina é um dos suplementos mais queridinhos entre atletas e quem busca melhorar o desempenho físico. Ela é muito ...
Creatina não promove aumento de massa muscular, afirma novo estudo
A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de atividades físicas, sendo frequentemente associada ao aumento ...
Posso tomar a creatina todos os dias, mesmo sem treinar?
A creatina é um dos suplementos mais pesquisados e consumidos por atletas e pessoas que praticam atividades físicas. No entanto, ...
© 2025 Sena Nutri Blog