Tag: saúde cardiovascular

Pular corda pode parecer uma brincadeira de criança, mas essa atividade simples e acessível está rapidamente conquistando um lugar de ...

Você já se perguntou qual é o melhor momento para encaixar o cardio na sua rotina de treinos? Se é ...

Você já pensou em como poderia incluir mais exercícios no seu dia a dia, sem sair de casa? Para muita ...

A busca por uma vida saudável e prolongada tem levado você a considerar a inclusão de suplementos na sua dieta?  ...

Você sabia que praticar o exercício de subir escadas é uma atividade acessível e benéfica para sua saúde? Essa escolha ...