Seu ambiente de trabalho pode estar destruindo sua concentração: Veja como corrigir
A concentração no trabalho virou quase um super poder nos dias de hoje. Você senta, tenta focar, mas parece que ...
Tag: sono
Entenda como funciona o relógio biológico do corpo humano e como ele afeta sua saúde
O relógio biológico é um mecanismo que regula várias funções do nosso corpo, influenciando desde o sono até o metabolismo. ...
Você sabia? Seu cérebro faz isso enquanto você dorme
Durante o sono, seu corpo pode até parecer estar em modo de descanso, mas o seu cérebro está a mil! ...
Melhore seu sono sem remédios: Descubra este exercício que pode ser a solução
A insônia pode ser uma verdadeira inimiga das suas noites, fazendo o tempo parecer eterno e deixando seus dias com ...
Esquecer nomes, datas ou compromissos? Saiba o que isso pode revelar
Tem percebido que está esquecendo com mais frequência nomes, datas ou até onde deixou objetos do dia a dia? Esses ...
Mudanças simples na hora de dormir pode melhorar seu sono de verdade
Dormir bem e acordar feliz é tudo bom, não é? Mas a verdade é que muita gente ainda enfrenta dificuldades ...
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