Tag: saúde mental

Sabe aquela sensação de ter pouco tempo e muitas tarefas? Você coloca o vídeo em 1.5x ou 2x de velocidade, ...

A ciência comprova que pequenas práticas podem fazer uma diferença enorme na sua memória, concentração e raciocínio. E o melhor? ...

O beach tennis conquistou milhões de brasileiros por ser uma atividade física prazerosa e eficiente. O esporte permite queimar muitas ...

Imagina acordar toda manhã com aquela sensação gostosa de satisfação, como se tivesse acabado de receber uma notícia boa. Parece ...

A relação com a comida pode ser difícil de entender. Muitas vezes, as pessoas ficam na dúvida se estão realmente ...

Você já sentiu que a cabeça vai explodir de tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo? Trabalho, contas, família, notícias… é ...

Se você anda sentindo que sua cabeça está cheia, mas nada fica armazenado direito, calma! Você não está sozinho. Com ...

A prática de dormir cedo é frequentemente associado a uma série de benefícios para a sua saúde, incluindo a perda ...

Quando se fala em emagrecer, a primeira coisa que vem à cabeça é cortar calorias e fazer exercícios, não é? ...

Você sabia que seu cérebro é uma máquina incrível, mas que nem sempre funciona da melhor forma? Você pode turbinar ...